7月9日

少し腹まわりが太ってきたので、コアリズムを始めました。
芸人のダイエットの王道だ。
でも、僕はコアリズムの内容をほとんど知らないので、ほぼ創作で補っている。
腰の回転はもちろんの事、ここに見よう見まねヒクソン・グレイシー“火の呼吸”を取り入れ、愚地独歩の“前羽の構え”を加えて完成した。
これは自分のさじ加減で手を抜いて良いので、あんまり辛くないのが最大の特徴だ。
ニュースを見ながら４～５分続ける。
いつか、ビリーズブートキャンプ並にDVDとかがヒットすれば良いなぁ。